十二歲來月經(jīng)還會(huì)長(zhǎng)高嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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12歲來月經(jīng)還是會(huì)長(zhǎng)高的，不用擔(dān)心，因?yàn)樵陆?jīng)來潮只是相當(dāng)于青春期的到來，與是否長(zhǎng)高沒有太大的關(guān)系，想要個(gè)子長(zhǎng)得高一些，平時(shí)在飲食上可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，以及膠蛋白質(zhì)以及微量元素高的食物，可以吃牛奶，雞蛋，大豆類各種魚類，新鮮的蔬菜和水果。
同時(shí)要根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但是要注意休息，不要太過勞累，平時(shí)學(xué)習(xí)壓力不要太大，要注意保持良好心態(tài)。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，對(duì)身體有很大的好處。
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