月經(jīng)經(jīng)期可以喝酸奶嗎
女性在月經(jīng)期間可以喝酸奶，酸奶當(dāng)中含有一定量的益生菌，能夠促進腸道的消化和吸收，同時也能夠加速身體的代謝，建議患者盡量不要喝涼的酸奶，能夠減少對于月經(jīng)的刺激。
女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，以及酸奶能夠補充身體所需要的一些蛋白質(zhì)，同時又能夠促進腸道的消化和吸收，但是不建議患者攝入過多，容易引起患者出現(xiàn)胃酸等癥狀，女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t糖水來加速身體的代謝，對于減緩?fù)唇?jīng)也是有幫助的。
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