寶寶缺鈣吃什么食物補(bǔ)充
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，缺鈣癥狀不嚴(yán)重的可以進(jìn)行食補(bǔ)。比如平時(shí)了孩子多吃一些高鈣，高營養(yǎng)高蛋白的食物。如排骨，牛肉。高鈣牛奶。大骨湯。蝦皮，海帶，核桃，芝麻醬。以及各類豆制品。吃一段時(shí)間后給孩子查一下微量元素，看一看缺鈣的癥狀是否得到恢復(fù)。如果缺鈣癥狀比較嚴(yán)重的。這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的藥物。比如迪巧顆粒，鈣中鈣，鈣爾奇以及葡萄糖酸鈣口服液。平時(shí)讓孩子曬曬太陽，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)。這樣能夠促進(jìn)鈣吸收。
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缺鈣食譜
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