女人寒氣重怎么調(diào)理
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人寒氣重可通過運(yùn)動(dòng)、喝中藥等方式調(diào)理。
現(xiàn)在大部分的女人身上都具有或多或少的寒氣，因?yàn)榇┮虏槐Ｅ?，飲寒食冷等原因，有些女人?huì)出現(xiàn)寒氣重的癥狀。這類人可以在日常飲食中多吃發(fā)酵類食物，幫助腸道代謝，盡量不吃死面食物。
生活上可以采取運(yùn)動(dòng)的方式出汗驅(qū)寒，也可以通過針灸推拿等方式，比如臨床上常用承山、豐隆、天樞等穴位治療寒濕類的問題。
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