冬季去虛火要怎么辦
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李丹丹 主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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冬季去虛火，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。
虛火主要表現(xiàn)為午后潮熱、夜間發(fā)熱、出汗、手心足心發(fā)熱、睡眠質(zhì)量差、心情煩躁、失眠多夢、口干舌燥、大便干結(jié)、盜汗、尿少等等。
另外，不要吃過涼或者刺激性的食物，以免引發(fā)腹瀉腹痛等不適癥狀。飲食上，可以多吃清淡易消化的食物，比如白菜、芝麻、糯米、蜂蜜、蘋果、香蕉、魚類、瘦肉等。
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虛火嘴巴疼
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