補充維生素e吃什么
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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補充維生素e可以適當?shù)亩喑砸恍﹫怨惖氖澄?，比方說松子、核桃、開心果等等，也可以適當?shù)某灾参镉?，比方說花生油、大豆油，多吃豆制品，例如黃豆、綠豆、黑豆等等，平時也可以適當?shù)难a充雞蛋、鴨蛋或者是鵝蛋等等。
如果出現(xiàn)有嚴重的維生素e缺乏，也可以適當?shù)目诜镁S生素e膠丸來幫助進行治療。補充維生素e可以有效的避免心腦血管疾病的發(fā)生。
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