產(chǎn)后催奶方法
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后催乳最重要的方法就是增加對乳腺的刺激，寶寶才是最好的催奶師一定要增加寶寶吸吮的時間和次數(shù)才能增加母乳的量。
必要時也是可以請催奶師來幫助刺激乳腺，乳母方面也是要注意增加一些湯汁飲食，然后一定要注意自己要有足夠的信心。
也要有充足的睡眠，帶寶寶比較辛苦了，白天也要注意適當?shù)男菹殞毻剿撸欢ㄒo自己減壓必要時可以請中醫(yī)來調(diào)理也可以吃一些催奶的藥物比如通乳顆粒等等。
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