怎樣快速去烏青
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汪濤 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 普通外科
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烏青主要是皮下的毛細(xì)血管破裂出血所導(dǎo)致的，一般見于一些外傷性的碰撞、扭傷等。
一般24小時(shí)之內(nèi)，可以選擇冰敷，可以有效的緩解疼痛。超過24小時(shí)以后可以選擇熱敷，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于消腫。
平時(shí)要注意飲食要清淡，避免一些辛辣、刺激性食物的攝入。避免過多的活動(dòng)，以休息為主，可以抬高患肢，有利于靜脈的回流。
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