補血中藥有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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補血中藥有紅花、阿膠、當歸、白芍、何首烏、龍眼肉、大紅棗、川穹、雞血藤等。
這類中藥都有著補血補氣的功效?？捎糜谥委熝摪Y、頭暈眼花、失眠多夢、月經(jīng)量少、手足麻木、心悸、心慌等癥狀。但是補血中藥一定要結(jié)合自身體質(zhì)，并且在專業(yè)中醫(yī)的指導下應用。不可盲目私自用藥，以免引發(fā)不良反應。
在日常生活當中也可以多吃一些補氣補血的食物。比如動物內(nèi)臟、菠菜、黑木耳、紅棗、紅糖、黑芝麻等。
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吃什么補血最快
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