孕婦保養(yǎng)方式
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕以后的保養(yǎng)，關(guān)鍵的是要自己管住嘴邁開(kāi)腿，這是非常關(guān)鍵的，一定要注意，不是吃肉太多長(zhǎng)大胖小子那就是好事情，實(shí)際那是危害母嬰健康的行為。
一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要偏食任何一種東西，也不要攝入能量太多，一定是要注意每一種食品都必須吃一些，比如各種米面油，各種肉蛋奶，或者水果蔬菜等等。
都是人體的必需的營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源，所以孕婦保養(yǎng)必須是注意飲食結(jié)構(gòu)，注意活動(dòng)量。
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