孕婦可以吃火龍果么
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃火龍果的。火龍果是生活中常見的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且比較適合孕婦食用。
它含有豐富的膳食纖維和各種維生素和礦物質(zhì)，花青素就是火龍果中含量非常高的一種元素，而且火龍果還可以保護(hù)胃腸，預(yù)防貧血。
火龍果含脂肪類比較低，熱量也比較低，含鐵元素相對(duì)比其他水果高，有利于孕婦預(yù)防缺鐵性貧血，火龍果還可以預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛保健，所以，火龍果特別適合孕婦服用。
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