飯后多久量體溫
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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飯后一般在30分鐘以后測(cè)量體溫。
因?yàn)?0分鐘內(nèi)食物沒(méi)有消化，這個(gè)時(shí)候測(cè)量會(huì)引起體溫偏高，導(dǎo)致體溫的不準(zhǔn)確。人體正常的腋溫是36°至37°。平時(shí)可以多注意觀察一下自己的體溫有異常，或者伴隨有其他不舒服的情況，及時(shí)去醫(yī)院就診。
在飲食上清淡為主，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，均衡膳食。每天在不同階段體溫會(huì)有波動(dòng)，但是都不會(huì)超過(guò)37°。如果有超過(guò)37°的時(shí)候要引起重視，找出發(fā)熱的原因，及時(shí)處理。
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