吃什么菜治療高血壓
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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雖然食療有助于調控血壓,但如果完全依賴于飲食,企圖來達到降低血壓的目的則是片面的,也是不科學的。高血壓患者飲食非常重要,首先要嚴格控制鈉鹽的攝入量,每天食鹽量不超過六克,同時盡量采取健康的烹飪方式比如少油,這也是很重要的,可以多吃一些含鉀離子、鈣離子、鎂元素比較高的食物,比如海帶、紫菜、芹菜、韭菜、菠菜等。
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