吃鮮藍(lán)莓對(duì)高血壓有好處？
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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吃新鮮的藍(lán)莓對(duì)高血壓患者是非常有好處的，藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，它的維生素和微量元素含量都比較高，而且血脂的成分非常低，熱量也不高。吃藍(lán)莓可以補(bǔ)充患者的維生素和微量元素，并不增加體重，對(duì)預(yù)防高血壓，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化都有非常重要的作用。
所以，藍(lán)莓是一種非常不錯(cuò)的水果，不光是高血壓患者，冠心病患者或者正常的健康人群也可以多吃些藍(lán)莓對(duì)人體的健康非常有益處。
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