大夫我你一下高血壓能不能喝羊奶
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以適量地飲用一些羊奶或者牛奶，奶制品是補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等近乎完美的食品，它是多種營養(yǎng)物質(zhì)的良好來源，根據(jù)中國居民膳食指南中推薦每人每天攝入不少于300克。
目前提倡平衡飲食，建議高血壓患者特別是中老年高血壓患者都要攝入包括奶類在內(nèi)的多種食物來補充鈣質(zhì)，平衡營養(yǎng)，高血壓患者雖然需要嚴格控制飲食，但也需要適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來提升免疫力。
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