孕婦喝牛奶的好處
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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牛奶本身就是有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以孕婦喝牛奶一樣是可以攝取到很多的營(yíng)養(yǎng)素。
但是孕婦一樣吃什么東西都是要控制量，不要偏食，沒(méi)有哪一種食品或者營(yíng)養(yǎng)品是屬于最好的，或者哪一種最差。
關(guān)鍵的還是要注意保證食品的多樣化，比如米面油，肉蛋奶，或者各種蔬菜，各種水果都一樣，要保持?jǐn)z入的多樣要偏食。
其中的哪一種水果或者是面食等等，只有均衡營(yíng)養(yǎng)，才能有利母嬰健康。
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