高血壓吃什么零食好
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者最好不要再吃零食，高血壓飲食方面的要求主要是低鹽低脂肪飲食，氯化鈉不要吃得過多，動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，還要戒煙限酒，高熱量的食物也要控制數(shù)量，就是為了避免體重增加導(dǎo)致的肥胖，所以高血壓患者一日三餐飲食以外，最好不要再吃零食，以免使熱量攝入過多，導(dǎo)致體型肥胖，對高血壓的預(yù)防和治療都是不利的。
在上述生活方式調(diào)整的基礎(chǔ)上，再選擇長效的降壓藥，將血壓控制在合適的范圍，減少高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生。
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