高血壓的人喝什么好
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者最好是飲用白開水或者礦泉水，每天飲水量一般如果沒有心臟功能衰竭，最好飲水量保持在3000毫升以上。高血壓患者盡量避免引用精制的飲料。
此外，高血壓的中老年人群還可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ套鳛樵绮停Ｄ讨泻袃?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種微量元素，對于提升機體免疫力，補充蛋白質(zhì)是一種良好的來源，還可以補充鈣離子等微量元素，這對于中老年人群提升健康具有一定的幫助。
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