孕婦晚餐吃什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦很注重營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，這是好的，但是孕婦沒有特定的食譜，懷孕以后，關(guān)鍵的是要注意不要偏食任何東西，沒有絕對禁忌，能吃不能吃的東西的。沒有最好的或者最不好的食品，只要是食品都有一定的營養(yǎng)價值。
只要自己注意不吃生冷的盡量少吃油膩刺激性的，盡量少吃或者不吃垃圾食品，那就可以了。晚餐的時間也是可以少量吃一些米面油類的主食可以吃一些蛋類或者奶類或者是牛肉片，或者是豬肉素肉各種的雞肉等等都是可以的，然后可以在臨睡前加餐，比如一點(diǎn)牛奶或者是幾片水果等等。
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