高血壓可以吃栗子？
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食栗子，不宜過多的進(jìn)食，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化不良。蛋白質(zhì)是栗子的重要營養(yǎng)成分，栗子中脂肪含量不高，碳水化合物含量較高。
能供給人體較多的熱能，并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。其中淀粉含量較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，比如維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、鈣磷等。
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