高血壓能不能吃瓜子
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者吃瓜子不能吃得太多，因?yàn)楣献又兴难勘容^高，吃瓜子數(shù)量太多，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，會(huì)引起動(dòng)脈硬化的發(fā)病率增加，因?yàn)楦哐獕汉透哐际莿?dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素，所以高血壓的患者吃瓜子要適當(dāng)控制數(shù)量，少量的吃沒有問題，吃得過多，對身體的健康是不利的。
除此之外，還需要低鹽飲食，不要吸煙飲酒，當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重?？傊?，高血壓患者飲食方面要清淡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再配合長效的降壓藥控制血壓，就可以預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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