高血壓能吃柿子?
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以少量的進(jìn)食柿子,但是不建議大量進(jìn)食,以避免消化不良。
在成熟新鮮果實中,柿子果肉中富含較多的維生素和微量元素,其中胡蘿卜素占據(jù)維生素的大部分含量。柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,可以糾正便秘,調(diào)節(jié)腸道菌群組成,具有良好的潤腸通便作用。柿果多酚類物質(zhì)是優(yōu)良的抗氧化劑,可有效防止動脈粥樣硬化、預(yù)防心腦血管等疾病。
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