高血壓能吃茼蒿菜
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者是可以適量的多吃茼蒿的，茼蒿是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜，它含有多種營養(yǎng)成分，尤其是胡蘿卜素的含量比較高，是黃瓜、茄子含量的20到30倍左右，有天然保健品、植物營養(yǎng)素之美稱。
對于高血壓患者，茼蒿中含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)以及較高的鉀的微量元素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝，通利小便，消除水腫。此外，茼蒿中含有一種揮發(fā)性的物質(zhì)以及膽堿等具有輔助降低血壓等多種功效。
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