高血壓能喝紅棗枸杞嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者，是能夠喝紅棗枸杞茶的，紅棗和枸杞具有非常好的功效和作用。紅棗枸杞茶具有輔助降低血壓，以及安神鎮(zhèn)靜的作用。所以在患有高血壓疾病時，適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞茶是可以的。
高血壓的人在平時要做好相關(guān)的調(diào)節(jié)措施，在飲食上要避免吃高糖、高脂、高膽固醇等食物。因?yàn)槌赃@些食物，會影響血壓的正常值。平時要吃一些清淡的食物，要注意營養(yǎng)攝入，均衡合理。
血壓較高的人還不能夠長期勞累和熬夜，因?yàn)檫@些因素會影響血壓的控制。
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