女性多夢嗜睡乏力
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性多夢嗜睡乏力如果排除疾病因素，那么主要考慮和女性長期熬夜，焦慮，壓力大，精神緊張有關(guān)系。建議患者可以通過調(diào)整自己的心態(tài)和作息時間，規(guī)律作息不要熬夜，通過和朋友傾訴或者通過運動等方式釋放自己的壓力，使自己身心放松，從而改善晚上睡眠質(zhì)量。
如果通過調(diào)節(jié)以后癥狀沒有緩解那么還是建議去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療從而控制病情。
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