孕婦營(yíng)養(yǎng)美食
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦營(yíng)養(yǎng)美食關(guān)鍵的還是要做到，不要偏食任何東西，也不要攝入太高能量的飲食，注意一定控制生冷，油膩，刺激性的食品，少吃垃圾食品。
此外，平時(shí)能吃的懷孕了也是可以吃，沒有絕對(duì)禁忌的食品的，只要是食物不是藥物，那就都可以吃。
一些網(wǎng)絡(luò)傳言那些不能吃的懷孕了，其實(shí)是可以吃一些的，那都是偏激的說法，比如螃蟹，比如魚蝦，或者是羊肉狗肉或者兔子肉，雞肉等等都可以吃，但是一定要控制量。
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