哺乳期能吃葡萄嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃葡萄的。
另外，也可以吃一些其他的水果或者蔬菜等等的食品，也沒有絕對禁忌的飲食。但是，哺乳期還是要注意不要吃涼的東西。葡萄可以使用熱水泡一下，或者蒸了煮了吃都是可以的，千萬不要偏食任何一種東西。
哺乳期是要注意多吃湯汁飲食，高熱量的飲食還是要嚴(yán)格控制的，否則很容易有明顯發(fā)胖的情況，要增加母乳的質(zhì)量，關(guān)鍵的是要增加寶寶的吸吮時間和吸吮次數(shù)。寶寶才是最好的催奶師，對乳腺的刺激是最關(guān)鍵的。
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