運(yùn)動(dòng)后多久測(cè)血糖才準(zhǔn)確呢

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后最好不要立即測(cè)血糖，要經(jīng)過(guò)休息半小時(shí)，飲用一杯白開(kāi)水以后，測(cè)血糖比較準(zhǔn)確。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)消耗熱量比較多，而且血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，這樣容易導(dǎo)致血糖誤差比較大，所以在休息一段時(shí)間測(cè)血糖比較準(zhǔn)確。

建議1型糖尿病患者運(yùn)動(dòng)要慎重，因?yàn)?型糖尿病患者血糖波動(dòng)特別大，劇烈運(yùn)動(dòng)以后可能會(huì)造成低血糖。2型糖尿病患者也要根據(jù)自身狀況決定運(yùn)動(dòng)量。

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