補(bǔ)雌激素吃什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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雌激素是本身就存在的，雌激素在男性體內(nèi)也有微量，以女性體內(nèi)雌激素增多，如果雌激素偏低，建議還是針對(duì)病因治療原發(fā)病，在雌激素偏低的情況可以多進(jìn)食一些動(dòng)物蛋白質(zhì)以及豆制品，能夠提高雌激素的含量，增加雌激素的功能，建議平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉等。保證充足的睡眠，情緒平穩(wěn)，不要熬夜也有利于雌激素發(fā)揮功效。
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補(bǔ)充雌激素
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- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
男性雌激素
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雌激素正常范圍
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男生吃雌激素
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怎樣增加雌激素
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