孕婦吃石榴可以嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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石榴不僅香甜可口，而且還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
而且還含有豐富的鐵和葉酸，孕婦是貧血高發(fā)的特殊人群，特別適合食用，而且石榴能有效地改進(jìn)孕婦食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐，增加營(yíng)養(yǎng)的吸收。
所以孕婦吃石榴對(duì)自身和胎兒都有好處。
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