孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是非常全面的，一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，而不是隨便進(jìn)補(bǔ)，因?yàn)槟承┭a(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)成分都是非常片面的，并不能滿足孕婦和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)的需求。
只有均衡飲食才可以攝取到更全面的營(yíng)養(yǎng)的，懷孕以后，關(guān)鍵的是要做到均衡飲食，千萬(wàn)不要隨便偏食哪一些食品。
食品都有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，米面油，肉蛋奶水果蔬菜等等，都要均衡的攝入一些的，不要偏食，要控制飲食總量控制體重。
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