消化不良可以吃益生菌嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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消化不良是可以吃益生菌的。益生菌是調(diào)節(jié)消化道，尤其是以調(diào)節(jié)結(jié)腸的菌群為主，對于消化不良的患者來說，是非常有好處的。
除此之外，消化不良的患者要進(jìn)食清淡易消化的食物。比如稀飯，小米粥，面條等。避免辛辣刺激的食物加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩，有利于胃腸道蠕動，減輕消化不良的癥狀。消化不良，也可以多喝水，促進(jìn)身體的代謝加快。適當(dāng)運動，提升體質(zhì)，進(jìn)行體育鍛煉，有利于緩解消化不良的癥狀。
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