消化不良能喝牛奶么
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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消化不良是可以喝牛奶的。牛奶中富含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)于兒童來說，可以多喝牛奶來增強(qiáng)身體的鈣含量，加強(qiáng)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，而對(duì)于消化不良的患者來說，可以適當(dāng)?shù)姆门Ｄ虂硌a(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)腸胃動(dòng)力，改善消化不良的問題。每次喝牛奶的量也要適量，不可以過多，否則很容易造成腸胃消化的壓力。
平時(shí)也要多喝些水，多以清淡營(yíng)養(yǎng)的瓜果蔬菜為主，對(duì)入口的食物多加清洗等方式都可以有效的保障腸胃的健康。
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