引發(fā)便秘的食物
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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引發(fā)便秘的食物，一般有濃茶，咖啡或是辣椒等。一般便秘是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或喝水量較少而導(dǎo)致的，所以在日常生活中，如果喝水比較少，而且經(jīng)常暴飲暴食或吃生冷油膩的食物過(guò)多也是會(huì)引起患者出現(xiàn)便秘的情況，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響到患者的腸道健康，對(duì)患者的排便也會(huì)有一定的心理壓力，所以需要及時(shí)服用益生菌或藥物進(jìn)行治療。
在服藥期間，一定要大量喝水，保持良好的排便規(guī)律，多吃清淡易消化的營(yíng)養(yǎng)蔬菜等都可以有效地加強(qiáng)排便。
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