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喝茶會便秘嗎

宋曉琴
宋曉琴 副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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喝茶會便秘。因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡因,這種物質(zhì)在進(jìn)入人體的消化道后,無法被大量吸收的,所以會導(dǎo)致在腸道內(nèi)部堆積,造成腸道蠕動的困難,所以對于攝入的食物無法完全吸收和消化,所以會造成患者的便秘。

對于便秘患者來說,盡量多喝水,多吃清淡,易消化的飲食,對于茶水或咖啡等物質(zhì),一定要盡量避免。而且在日常生活中也盡量養(yǎng)成良好的排便規(guī)律,多吃益生菌或維生素含量高的水果和蔬菜,可以有效地促進(jìn)腸道蠕動,加速排便。

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