亞麻籽油治療便秘嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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亞麻籽油可以治療便秘。亞麻籽油的味道比較甘甜，其中含有了大量的不飽和脂肪酸和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，人體攝入后，可以有效地促進腸胃動力潤燥通便，而且也有養(yǎng)血去風(fēng)的功效，對于身體是有保健的效果，所以在便秘的過程中，可以適當(dāng)?shù)姆脕喡樽延瓦M行治療，但不可過量，否則會造成腸胃消化的壓力。
便秘一般是因為飲食不當(dāng)，或是喝水量較少，所以在日常生活中一定要大量飲水，保持良好的飲食習(xí)慣，才可以使腸胃保持健康。
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