經期能不能喝茶
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經期最好不要喝茶,因為茶葉當中所含鞣酸等化學物質與食物中的鐵,鈣等礦物質結合成不易溶解的鞣酸鐵等不容易被腸道吸收。
而鐵其他是合成女性血紅蛋白的必要元素,正常情況女性每個月來月經,體內血紅蛋白含量會減少。
如果再喝茶阻止鐵的吸收,就會造成缺鐵性貧血,茶很容易引起便秘。
因為茶葉當中的鞣酸可以與體內的蛋白質結合,形成鞣酸蛋白不利于被體內吸收,所以會出現便秘的情況,建議經期不喝茶。