女人吃什么保養(yǎng)卵巢
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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女生要想保養(yǎng)卵巢，一般是可以吃一些維生素類，一般可以吃維生素C，維生素e以及氨基酸營養(yǎng)的成分的藥。
或者是可以注意飲食，飲食要均衡營養(yǎng)要豐富，一般問題不大，要想保養(yǎng)卵巢，必須有足夠的睡眠。
熬夜的人會(huì)出現(xiàn)卵巢功能失常，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，所以要想保養(yǎng)卵巢，卵巢必須要作息規(guī)律，不能熬夜。
再有要想卵巢功能好，一定要有良好的心態(tài)，不能總總生氣，積極樂觀的心態(tài)，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)保養(yǎng)卵巢是有幫助的，女性每年要定期做相關(guān)檢查，如果有各種疾病，一定及早診治。
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