孕婦可以吃外面的烤紅薯嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃烤紅薯的。紅薯里面有很多的營養(yǎng)元素，而且還有潤腸通便的作用，但是不要吃的過多，以免引起消化不良的情況發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
孕期在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要吃的太單一，不要挑食偏食，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于后期的生產(chǎn)。孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行各個(gè)階段的產(chǎn)檢，這樣才能及時(shí)的監(jiān)測到胎兒生長發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況。平時(shí)不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，不要提重物，不要有性生活。
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