孕婦能吃拌飯醬嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕期的飲食和平時(shí)的飲食沒有太大的區(qū)別，只是注意避免吃過于辛辣和刺激的食物以及冷飲，對于一些拌醬類的食物也是可以吃的，但是不能每天都吃，否則的話，不能吸收足夠的營養(yǎng)，胎兒的發(fā)育也會緩慢的。
平時(shí)應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物，比如雞魚蛋，瘦肉等可以促進(jìn)身體的吸收和胎兒的發(fā)育，此外，新鮮的蔬菜和水果能夠補(bǔ)充大量的維生素，也需要經(jīng)常的食用，孕期還需要做好相關(guān)的產(chǎn)前檢查，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，安心的待產(chǎn)。
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