孕婦一天吃一個咸鴨蛋
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦一天吃一個咸鴨蛋，弊大于利，雖然咸鴨蛋里面也是有比較高的營養(yǎng)成分，但是咸鴨蛋是屬于一種腌制的食品。如果吃了過多的咸鴨蛋，可能會引起鈉離子攝入過多，從而增加，孕婦患高血壓病的幾率，也會使孕婦容易出現(xiàn)比較水腫的狀態(tài)。
孕期在飲食方面要非常的注意，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃咸肉，咸菜，醬菜，辛辣生冷的食物。以免影響胎兒的健康，或者是孕婦的身體健康。孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，平時要注意休息，不要勞累，保證充足的睡眠時間。
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