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月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎

張秀榮
張秀榮 主任醫(yī)師

安圖縣中醫(yī)院 婦科

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月經(jīng)期可以吃西瓜,西瓜當(dāng)中含有大量的水分、維生素、營(yíng)養(yǎng)成分、經(jīng)期經(jīng)血下流身體也會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛情況可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充大量的水分,所以月經(jīng)期可以吃西瓜。

但西瓜一定要吃室溫下放置的,經(jīng)期不能攝入寒涼食物,如果攝入寒涼食物長(zhǎng)期以往會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、會(huì)引發(fā)宮寒性痛經(jīng),所以月經(jīng)期要想吃西瓜可以吃室溫下常溫下放著的西瓜。

月經(jīng)期不光可以吃西瓜,只要有營(yíng)養(yǎng)的水果不是冰箱內(nèi)冷藏都可以吃,所以月經(jīng)期要想吃西瓜可以吃的。

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