來月經(jīng)可以貼暖宮貼嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)時可以貼暖宮貼的。因為暖宮貼可以增加小腹的熱度，緩解痛經(jīng)的癥狀，使淤血排出來，所以對痛經(jīng)會起到幫助。
在月經(jīng)期間要注意休息，不要過度的勞累、長時間的熬夜，保證充足的睡眠時間。因為月經(jīng)期身體免疫力比較低，所以要注意身體保暖，不要著涼，以免引起感冒生病。
飲食上可以加強營養(yǎng)，但是要營養(yǎng)均衡，不要吃過多辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重痛經(jīng)。如果有痛經(jīng)，還可以適當?shù)暮燃t糖水、溫開水，都可以緩解痛經(jīng)。
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