月經(jīng)期吃生花生止血嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期吃生花生有一定的止血作用，但不是很明顯。所以不要過于的擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)某?，飲食方面要營養(yǎng)均衡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜，和水果以及補(bǔ)充足夠的微量元素，這樣能提高自身的抵抗力和免疫力。
如果有痛經(jīng)等癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，有助于緩解痛經(jīng)的癥狀，平時要注意休息，保證充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，精神壓力不要過大，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，不要著涼，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，對身體的健康才有更大的幫助。
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