經(jīng)期能吃石榴會讓經(jīng)量少嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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經(jīng)期是可以吃石榴的，如果吃的過多可能會引起月經(jīng)量減少，因為石榴有收斂止血的功效，如果吃的過多可能會引起經(jīng)血不暢，所以適當(dāng)吃一些是可以，石榴里面含有多種的營養(yǎng)成分，維生素的含量也比其他水果高很多，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┦?，還可以改善女性在經(jīng)期時候皮膚的狀況。
在經(jīng)期的時候要注意飲食多元化，不要挑食偏食，而且不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要過量的飲酒?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，同時要注意休息，不要勞累。
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