來月經有黑色粘稠物
來月經有黑色黏稠物，說明女性體質比較偏寒，經血流出不暢，氣滯血瘀。如果沒有伴有其他不適的癥狀就不要過于的擔心，要注意腹部保暖，不要著涼，而且可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水來緩解這種癥狀。
飲食上要注意，不要吃辛辣，生冷寒涼刺激性的食物，以免加重月經不調的情況，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及含有微量元素和礦物質比較高的食物，這樣能提高自身的抵抗能力，減少生病感冒的情況，要調節(jié)好自身的心態(tài)，精神壓力不要過大，注意休息，不要勞累。
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