女性保養(yǎng)卵巢的方法
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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女性要想保養(yǎng)卵巢一般是維持卵巢功能，防止卵巢早衰。保養(yǎng)方法是一定注意作息規(guī)律，不能熬夜，這個(gè)是很關(guān)鍵的。
如果經(jīng)常熬夜，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，卵巢功能失常出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。
要想保養(yǎng)卵巢，必須是不能熬夜，要想保養(yǎng)卵巢，一定要吃一些維生素類，維生素C，維生素E和各種氨基酸，這些可以對(duì)卵巢提供營養(yǎng)，并也保證卵巢功能。
再有要想卵巢功能好，一定保持良好心態(tài)，積極參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉身體。每年定期做身體相關(guān)檢查，如果有異常一定要及時(shí)診治。
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