兒童缺鈣吃什么水果
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兒童缺鈣可以吃的水果有櫻桃，葡萄，菠蘿，芒果，草莓，香蕉，蘋果等，也可以吃一些補(bǔ)鈣干果，比如說(shuō)葡萄干兒，杏仁兒，蓮子等，同時(shí)也可以吃一些含鈣量比較高的食物，比如說(shuō)豆類，牛奶等。
如果兒童缺鈣比較嚴(yán)重的情況下，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)該搭配著維生素d，維生素d有利于促進(jìn)鈣的吸收，也可以到戶外多曬曬太陽(yáng)。如果寶寶腹瀉，是不建議吃帶寒性的水果，比如說(shuō)西瓜，會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重，還會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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