維生素c和維生素d可以一起吃嗎
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- 戴貞照 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
二者可以一起吃。維生素C是水溶性維生素，參與人體的羥化和還原過(guò)程，對(duì)膠原蛋白、神經(jīng)遞質(zhì)的合成，類固醇的羥化，氨基酸代謝，抗體及紅細(xì)胞的生成均有重要作用，廣泛存在各種水果及新鮮蔬菜中。
維生素D是脂溶性維生素，可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有利于骨骼鈣化，主要來(lái)源于日光照射、魚(yú)肝油、肝、蛋黃，過(guò)量服用容易中毒。二者一起吃不會(huì)發(fā)生反應(yīng)或者產(chǎn)生拮抗作用。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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維生素b維生素c維生素e一起吃...
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