經(jīng)期應(yīng)該吃什么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經(jīng)期只要有營(yíng)養(yǎng)的食物，蔬菜水果都可以吃，經(jīng)期不能吃就是寒涼食物，冷飲，不能吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，它對(duì)身體有影響，常溫下室溫下放置都可以吃，經(jīng)期一般身體抵抗力差的患者，經(jīng)期經(jīng)血下流，一般會(huì)出現(xiàn)氣血虧虛的情況。
這個(gè)時(shí)候可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物會(huì)更好，比如說紅糖，大棗，或者是有營(yíng)養(yǎng)的湯，肉類都可以，再有經(jīng)期，如果是刺激性強(qiáng)的過硬或者是辛辣食物容易引發(fā)胃腸道的不適，容易引發(fā)痔瘡，引起陰道炎癥，所以經(jīng)期有營(yíng)養(yǎng)的都可以吃。
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